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Nos actus
 

14
janv.

Nouvel arrêt des cours en salle pour les enfants

Le gouvernement vient d'annoncer l'arrêt du sport en salle pour les enfants, les cours de ZUMBA-KID et GRS reprennent donc en visio sur Facebook.

  • Horaires habituels pour la GRS
  • La ZUMBA-KID repasse de 18 à 19h.

9
janv.

Reprise Zumba-Kid en salle

Bonne nouvelle pour les enfants, la zumba kid reprend en salle dès lundi 11 janvier, mais attention avec un horaire spécial couvre-feu, les cours auront lieu de 17h00 à 17h45.

1
janv.

Début de reprise

Avec 2021 arrivent enfin les premières bonnes nouvelles !

La marche nordique reprend la route dès lundi 4 janvier, par groupes de 6 en raison des conditions sanitaires désormais trop bien connues. Mais il y a la possibilité de faire plusieurs groupes donc avis aux volontaires !

La GRS également reprend à partir de mercredi 6 janvier, mais attention, les cours auront lieu à la salle Hessel, rue Henri Barbusse à Tomblaine.

Les autres activités continuent en ligne, dans les groupes Facebook de vos coachs, comme avant les vacances, et nous l'espérons tous pour le moins longtemps possible !

14
déc.

Cours enfants Zumba kids et GRS

À notre grand regret, les cours enfants de Zumba Kids et GRS ne reprendront pas en salle cette semaine. Nous espérons pouvoir les relancer à la rentrée de janvier, sous réserve de meilleures conditions sanitaires et des mesures annoncées par le gouvernement.

30
oct.

Confinement #2

Le couperet est tombé, les activités sportives amateurs en salle ou en extérieur sont stoppées à notre grande tristesse...

MAIS...

Les cours reprennent dès lundi, à distance, en virtuel, dans de nouveaux groupes privés sur facebook.

Quelle que soit l'activité où vous êtes inscrit, vous pouvez rejoindre TOUS les groupes pour faire un max de sport !!

➡ Comment faire ?

  • Cliquez sur le ou les groupes qui vous intéressent ci-dessous,
  • Arrivé sur Facebook, cliquez sur le bouton "rejoindre le groupe"
  • Répondez aux questions qui vont seront posées (et oui c'est un accès privé vous etes privilégié donc il faut montrer patte blanche ;-) ) et acceptez les règles de savoir-vivre du groupe,
  • Lorsque votre demande sera acceptée vous pourrez profiter des contenus proposés par chacun des coachs, échanger avec eux, retrouver les amis de GLF, bref sortir virtuellement du confinement !

La plupart des coachs feront cours aux jours et horaires habituels, et vous aurez accès aux replay des cours si vous n'êtes pas dispo., pour les faire quand les enfants sont couchés par exemple ;-)

Cliquez ici pour rejoindre le groupe de Nathalie Cuny (zumba, step, zumba-step, zumba kids...)

Cliquez ici pour rejoindre le groupe de PILATES (niveaux 1 et 2), animé par Nathalie Collot

Cliquez ici pour rejoindre le groupe de Christian (renfo. musculaire, compil, streching...)

Cliquez ici pour rejoindre le groupe de YOGA avec Dominique

Cliquez ici pour rejoindre le groupe de Sabrina (cardio, strong, renfo...)

Prenez soin de vous et on se retrouve en vrai dès que possible !

 

26
oct.

Cours vacances annulés

Suite aux dernières mesures gouvernementales, tous les cours prévus la 2e semaine des vacances sont annulés. Nous sommes en train de nous organiser pour la rentrée, restez à l'ecoute et surveillez bien vos mails. Et surtout prenez soin de vous !

11
oct.

YOGA

À partir du jeudi 5 novembre, les cours de yoga auront lieu le jeudi de 19h30 à 20h30 au chalet vert du Centre de Loisirs Léo Lagrange à Tomblaine. Cliquez ici pour voir sur un plan.

5
oct.

Programme des cours des vacances de la Toussaint

SEMAINE 1 Horaire Cours Avec
Lundi 19/10 19 h 30 à 20 h 30 ZUMBA (adultes et enfants*) Nathalie Cuny
Mercredi 21/10 19 h à 20 h 1/2h ATTACK + 1/2h ABDOS FESSIER Christian
Jeudi 22/10 19 h à 20 h PILATES tous niveaux Nathalie Collot
Vendredi 23/10 19 h à 20 h PUMP Sabrina

SEMAINE 2 Horaire Cours Avec
Lundi 26/10 19 h 30 à 20 h 30 ZUMBA (adultes et enfants*) Nathalie Cuny
Mercredi 28/10 19 h à 20 h 3/4h CIRCUIT TRAINING + 1/4h STRECH Christian
Jeudi 29/10 19 h à 20 h PILATES tous niveaux Nathalie Collot
Vendredi 30/10 19 h à 20 h STRONG Sabrina

** Les enfants (adhérents des cours de zumba-kid ou de GRS) pourront participer au cours de zumba sous réserve d'être accompagné d'un adulte.

Tous les cours auront lieu au Gymnase Brossolette, ils sont gratuits et ouverts à tous nos adhérents quelle que soit votre formule d'inscription.

Pour participer, il est OBLIGATOIRE de vous inscrire, sur place ou par mail à contact@gardonslaforme.fr

26
août

Forum des associations

Nous serons présents au Forum des Associations de Tomblaine, qui se déroulera le samedi 5 septembre de 10h à 16h à l'Espace Jean Jaurès. Venez nous voir nombreux !

19
août

Marche nordique nocturne

Pour clotûrer nos estivales, un marche nordique nocturne se déroulera la semaine précédent la rentrée, le départ se faisant aux alentours de 20h30. Le lieu et le jour sont encore à préciser, en fonction de la météo, mais si vous souhaitez participer, contactez Christian au 06 35 20 67 38.

19
août

Rentrée 2020/2021

Les cours reprennent dans l'ensemble le lundi 7 septembre (enfants et adultes) mais le yoga ne débutera que le 17 septembre.

Ils reprendront dans les conditions sanitaires qui nous seront imposées, qui à l'heure d'aujourd'hui sont :

  • utilisation du gel hydroalcoolique mis à disposition,
  • respect des 4 m2 par participant
  • entrée par la porte avant, sortie par la porte arrière du gymnase
  • vestiaire et toilettes interdits, prière de prendre ses précautions avant !!

Même si le matériel sera désinfecté après chaque cours, nous vous conseillons fortement d'apporter votre propre matériel, notamment votre tapis, si vous en possédez.

Enfin, sachez que les horaires et taux de fréquentation sont susceptibles d'être modifiés en cours d'année en cas de directives sanitaires imposées par les autorités compétentes.

Le site est à jour des infos 2020/2021.